Bien-être

Aéroboxe

Carole Thomas • Éducatrice Fédérale

Sport fitness ludique et explosif, permet l’évacuation rapide du stress et de la nervosité, tonification des muscles du corps et permet un bon contrôle de sa respiration

Les jeudis de 18h15 à 19h15
À partir de 16 ans

à la salle de danse de la MJC
Tarif annuel : 162€


Pilates

Dany Klose • Éducatrice Brevet d’État

Gymnastique ayant pour objectif de rendre le corps fort et souple et de modeler sa silhouette grâce à un renforcement.

Les lundis de 17h45 à 18h45
À partir de 14 ans

À la salle de danse de la MJC
Tarif à l’année : 162€


Gym enfants

Olivier Guebey • Entraineur

Jouer, grimper, rouler, s’amuser, favorise l’équilibre et l’agilité de l’enfant. 

Les jeudis de 17h15 à 18h15
Pour les 6 à 9 ans

Au Dojo de la MJC
Tarif annuel : 162€


Randonnées

Jeudis matins
Chaque jeudi matin, une randonnée est proposée à l’ensemble des adhérents sur Vire et ses alentours.

Les Dimanches
Chaque mois, des randonneurs bénévoles et adhérents organisent une randonnée permettant de découvrir la richesse du Bocage.

Tarif annuel : adhésion MJC

Voir le calendrier


Sophrologie

Olivier PICARD • Sophrologue

Pratique psychocorporelle qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et ses émotions, techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Gestion du stress et de la détente.

Les vendredis de 17h30 à 18h30
Pour les ados et les adultes
À la salle de danse d’Olivier Basselin
Tarif annuel : 165 €


Yoga

Hélène FERRY – Professeure

Le yoga est une discipline spirituelle et corporelle qui vise à libérer l’esprit des contraintes par la maitrise de ses mouvements, de son rythme et de son souffle.

Les vendredis de 18h45 à 20h 
À partir de 16 ans
À la salle de danse Olivier Basselin
Tarif : 205€